Prevención de arrugas a temprana edad

Un tema que nos preocupa tanto a hombres como mujeres es la aparición de arrugas y lineas de expresión a temprana edad, es por esto que durante toda esta semana hemos estado publicando en nuestras redes sociales algunos consejos para evitarlas.

Acá te hacemos una recopilación de todos los consejos para que los apliques y tengas una piel sana y tersa.

Consejo #1. Mascarilla de aguacate.

El aguacate contiene mas de 14 minerales, vitamina E y vitamina A, nutrientes esenciales para el cuidado de la piel, por estos y otros beneficios esta mascarilla nutre el cutis dándole humedad y elasticidad.

Se recomienda machacar la pulpa de aguacate y aplicar como una mascarilla en el rostro dejando actuar por 10 minutos aproximadamente. Finamente, remuévela con agua tibia y seca tu piel

Consejo #2. Ejercicios faciales.

Los ejercicios faciales son perfectos para prevenir las arrugas y disimularlas. Ayudan a mantener tus músculos de la cara en plenas condiciones, además de estimular la circulación en dichas zonas. También ayudan a la flexibilidad de tu piel.

Mira algunos consejos con los mejores ejercicios faciales

Consejo #3. Aceite de almendras.

Para retardar las arrugas del rostro es importante utilizar aceite de almendras. 

Para ello hay que batir una clara de huevo a punto de nieve y agregarle una cucharada de miel con 20 gotas de aceite de almendras. Luego de mezclar, aplica sobre tu cutis y tu cuello, deja actuar por 30 minutos y enjuaga con abundante agua tibia.

Consejo #4. Evita el tabaco, la cafeína y el alcohol.

Estas sustancias son muy nocivas para la salud de nuestra piel, además ayudan a que los niveles de vitamina C disminuyan perjudicando la producción de colágeno y favoreciendo la aparición de arrugas.

Consejo #5. Bebe mucha agua.

Beber agua ayuda a mantener nuestra piel bien hidratada, lo cual es una buena medida para prevenir las arrugas.

Toma por lo menos 4 vasos de agua al día (si son mas, mucho mejor)

Consejo #6. Duerme bien

El sueño es un gran aliado de la belleza, un descanso adecuado ayuda a nuestro organismo a recuperarse y nuestra piel lucirá mucho mejor si dormimos bien. Y claro... también ayuda a ralentizar la aparición de las arrugas

Consejo #7. Hazte una mascarilla de papaya

Esta mascarilla desacelera el proceso de envejecimiento y retarda la aparición de arrugas.

Mezcla dos cucharadas de pulpa de papaya con una de harina de avena.

Aplícala en el rostro y déjala actuar por 10 minutos, luego lava tu piel con agua tibia frotando suavemente con una franela. 

Consejo #6. Protégete del sol

Está comprobado que la exposición a la luz solar tiene varios efectos irreversibles en tu piel. No olvides nunca, aplicar bloqueador solar antes de salir a la calle.

Sigue todos estos consejos y tendrás siempre un aspecto fresco marcado por una piel tersa y sana.